泰旅小懒虫 
每次从泰国回来最怀念的就是SPA了！无论是逛街脚酸了随即停下放松腿脚，还是专为去享受一场顶级的SPA，随处可寻的泰国SPA馆和丰富的选择，都让人对massage欲罢不能。不过按摩虽好，但是毕竟林子大了，品质良莠不齐，很多人按摩会遇到一些问题，比如越按越不舒服，不是手太重就是没力气，或是按摩环境不好、按摩阿姨一直在聊天不能专心按摩等等。在尝试了很多不同的风格之后，总结了一些综合体验较好、性价又很高的连锁店，值得再回头。
一、超多选择
泰国每款SPA都有不同的疗效，体质不同可以选择不同的按摩方式，活力热石、精油、草药球、经典指压，还有销魂的两人四手等，从夜市脚按、街边小店，到连锁商铺、顶级会馆，眼花缭乱的选择足够变着花样享受了。二、手法娴熟
被称为SPA天堂的泰国，按摩技师大都受过专业训练，并且每天接待大量客人，手感细腻、指法纯熟、力度的拿捏又恰到好处，绝非其他地区可比。手法专业、服务耐心，虽然很多时候不能语言交流，不重要，因为全程都在深度睡眠中。
三、环境优美
想放松当然是氛围最重要！无论是连锁精品式或豪华五星级会馆，泰国的SPA会馆从装潢、布置到香氛、音乐都让人十分讲究，一身疲惫走进，出来满血复活，有些会馆还会提供按摩后的清茶和茶点，超级贴心。
四、平民价格
享受一场奢华按摩是不是回来要吃几个月的土？在泰国不用担心这个问题！小到临街小店，各种精品连锁会馆，大到五星级SPA会馆，价格都要比很多国家低很多，不过还是要自己鉴别一下各个店的品质。
泰国国内连锁推荐：
1. Let’s Relax
这家泰国著名的精品连锁水疗按摩中心，性价比高，在整个泰国各府共18家分店，其中曼谷分店多达11家，全都位于交通便利、购物美食云集之地，逛到脚酸腿胀去做个SPA，满血复活。另外有唯一一家分店在中国昆明，不出国门也能感受地道泰式按摩，昆明的童鞋可以去尝试下，重点是价格便宜了很多。
特色：“KLOOK精选”，局部按摩到全身放松各种套餐丰富多样，按摩之后可享用免费芒果糯米饭和茶水，各店面交通便利
官网价格：RMB 60 – RMB 800不等（KLOOK官网有优惠价）
按摩时间：30分钟 – 3小时 不等
店址：曼谷11家，清迈2家，苏梅岛、甲米岛、华欣、芭提雅、普吉岛各1家，中国昆明1家
2. Oasis Spa
被誉为泰国贵妇级SPA中心的Oasis绿洲，店如其名，可以说是在泰国能享受到环境最美的SPA之一，如世外桃源般的院子，宫殿般豪华的装潢，处处精心布置，散发着宁静、祥和的气氛，13年来获得国内外无数大奖。经过严格训练的技师手法独特，到这里只需要安心享受就够了。
特色：“贵妇之选”，奢华SPA和酒店，重服务，提供中文服务，以及车站和部分酒店接送
官网价格：RMB 240 – RMB 1500不等（KLOOK官网有优惠价）
按摩时间：1 – 5小时 不等
店址：曼谷2家，清迈4家，普吉岛4家，芭提雅1家
曼谷连锁推荐：
3. Urban Retreat Spa
Urban Retreat Spa常被人称赞的是其优秀的按摩师，按摩师数量不多，但服务态度和按摩手法一流，不管做脚底按摩或按摩套餐都能带来非常好的享受。最著名的夏威夷果、杏仁、酪梨、芦荟等七种香氛精油按摩是首推，按摩完还可以买到他们的独家商品“大象颈部热敷枕”，颜值高又实用。
特色：性价比高，交通便利、位于轻轨出口
官网价格：RMB 80 – RMB 600不等
按摩时间：30分钟 – 2.5小时 不等
店址：（共2家）Asok站和Phrom Phong站
4. Body Tune
Pic｜instagram@bella_haryung
以前很红，当然现在口碑也不差，现在泰国境内已经有了三家店，都位于轻轨出口，很轻松就就可抵达。环境虽不走奢华风，但温馨舒适，以干净出名，按摩师的水平也足够让你在累了一天之后的按摩中很快进入睡眠状态，高性价比加上经常的促销优惠活动，会忍不住还想再来，反正很方便。
Pic｜instagram@ruttyruttanun
特色：性价比高、超干净、位于轻轨出口
官网价格：RMB 80 – RMB 400不等
按摩时间：1 – 3 小时 不等
店址：（共3家）Silom、Sukhumvit 39、Phaholyothin
清迈不同于曼谷BTS、计程车满布，在清迈除了双条车、摩托车、tuk tuk之外，剩下的几乎都要靠双脚来移动。尤其是逛著名的周日夜市，一个晚上下来脚都要废了，最想做的事就是立马找家店去做SPA!
清迈推荐：
5. Lila Thai Massage
这是清迈女子监狱总监Naowarat为帮助刚刚释放的犯人重新在社会上就业而创办的，对，就是帮助她们在出狱后靠自己的技术养活自己和家人。不必担心他们的技术水平，Naowarat专门为她们设计了一个180小时的按摩培训课程，保证她们在出狱后成为手法专业的按摩师。
特色：“公益之选”，超平价，享受专业按摩的同时也是做公益，Ratchavithi分店相当干净。
官网价格：RMB 40 – RMB 260不等
按摩时间：1 – 2.5小时 不等
店址：（五家店均在古城内）Prapokkloa、Ratchadamnoen、The Phae Gate、Ratchapakhinai、Ratchavithi
6. Fah Lanna Spa
因《泰囧》在此取景而火起来的SPA馆，老城内的这家环境更具兰纳风情，集泰北文化、自然和艺术于一体，按摩手法和工具也较为独特，如果喜欢按摩师使用的各式工具以及按摩膏，都可以在礼品店里买到。
Karma灵气治愈是风靡全球的养生方式，通过治疗师的双手灵气运作帮助释放紧张与焦虑。按摩完还有茶点可享用。由于倍受欢迎，想要Fah Lanna Spa一定要提前预订！
特色：“泰囧之选”，独家按摩手法、有礼品店和咖啡厅
官网价格：RMB 60 – RMB 1000不等（KLOOK官网有优惠价）
按摩时间：30分钟 – 4小时 不等
店址：（共两家）The Spa Old town 和 Massage Shop Night Bazaar